Kita
Ekspertų straipsniai
Kur ieškoti darbo ir poilsio balanso?
Iš tiesų darbo ir gyvenimo disbalansas turi kur kas gilesnes šaknis nei mums dažnai atrodo. Juk balansas neatsiranda vien dėl to, kad kažkiek sutrumpiname darbo valandas biure, kada nekada ištaikome progą užkąsti kažkur lauke, pasakome „ne“ darbiniams skambučiams po 20 valandos ar atsikeliame ryte 15 minučių anksčiau, kad spėtume pamedituoti. Ko gero jau bandėte šiuos dalykus. Ar jie veikia?
Atmintinė grįžtantiems po atostogų: 10 patarimų sklandžiai pradžiai
Pirmiausia susirašykite visus į galvą ateinančius darbus, kuriuos norite padaryti. Kai jie bus užrašyti ant popieriaus, jums nebereikės jų atsiminti, tad atlaisvinsite savo smegenyse vietos ir galėsite imtis kitų užduočių. Be to, kaskart pažymėdami po vieną atliktą užduotį kaip padarytą, pajausite malonumą užbaigti darbus ir įgausite motyvacijos judėti toliau.